728x90 반응형 잉카베리 효능1 잉카베리의 효능과 섭취법은 무엇일까요? 건강한 음식으로 빛나는 슈퍼푸드! Healthy food잉카베리잉카베리란?친구들, 오늘은 잉카베리에 대해 이야기해볼게요! 이 작은 베리는 페루를 비롯한 남미의 안데스 지역에서 자생하는 열매로, 또 다른 이름으로는 '골든베리'라고도 불리지요. 잉카베리는 새콤달콤한 맛과 함께 다양한 영양소가 풍부해 건강식품으로 각광받고 있습니다. 그럼 잉카베리가 우리 몸에 어떤 도움을 줄 수 있을까요?주요 영양소와 효능잉카베리는 특히 비타민 C, 비타민 A, 그리고 식이섬유가 풍부해요. 아래에서 각 영양소의 역할을 살펴볼까요? 비타민 C: 면역력을 높이고, 피부 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 연구에 따르면, 비타민 C는 감염 예방에 중요한 역할을 한다고 해요 (Carr, A.C., 2018). 비타민 A: 시력 유지와 세포 건강에 도움을 줍니.. 2025. 1. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
