728x90 반응형 두리안 효능1 두리안의 효능과 섭취 방법, 건강한 레시피는 무엇일까요? Healthy food두리안두리안: 왕의 과일두리안은 '과일의 왕'으로 알려져 있는 열대 지방의 독특한 과일입니다. 그 강렬한 냄새와 크리미한 과육은 호불호가 나뉘지만, 그 안에 감춰진 영양소들은 무시할 수 없습니다. 두리안은 비타민 C, B 비타민, 그리고 다양한 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어, 우리 몸에 많은 도움을 줍니다.주요 영양소와 효능두리안에는 여러 가지 중요한 영양소가 포함되어 있습니다. 특히 비타민 C는 강력한 항산화제로, 면역력을 높여 감염 예방에 기여합니다. 국제 영양학 저널에 따르면, 비타민 C는 세포의 노화를 방지하고, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 비타민 B6는 신경계를 사전하고, 우울증 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구가 있습니다. 더불어 철분과 칼륨 .. 2025. 1. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
